Category Flamenco

Baile Flamenco

El baile flamenco se originó en Andalucía .Además, está influenciada por otras culturas como la sefardí, musulmana y bizantina. Las influencias de las diferentes culturas en el baile flamenco sucedieron durante el año 1400

El término flamenco no se menciona en ninguna fuente arqueológica hasta el siglo 18. Las personas que viven con los gitanos también están familiarizados con esta danza. La contribución al desarrollo de la danza flamenca ocurre en Extremadura y Murcia. Este tipo de danza también incorporan la influencia de la cultura que pertenecen a países de fuera de Andalucía, incluyendo Cuba. Muchos bailes y estilos musicales se derivan de las sociedades judías y árabes.

Este tipo de baile es muy popular durante el Imperio Romano...

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Un poquito de flamenco

Orígenes del Flamenco

Los orígenes españoles, gitanos, bizantinos, árabes y sefardíes constituyentes se citan a menudo como dominantes en el crecimiento de flamenco.

Los orígenes del flamenco no están claras – no hay registros hasta finales del siglo 18- Cuando España estableció comunidades en el Nuevo Mundo, trajeron los pasos de baile dominantes de América Latina, así como la música. Al parecer, el fandango obtuvo pasos específicos de danza que los europeos encontraron inapropiado, como el fandango, chacon y la zarabanda que todos habían sido prohibidos en Europa anteriormente.

Los primeros flamencólogos eran novatos y dependían de un número limitado de fuentes auténticas...

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Adelgazar Bailando 2ª parte

Continuamos…

Si quieres divertirte y además adelgazar, te explico porqué el baile es ideal:

Una frecuencia cardíaca elevada Consistentemente

Una de las mejores maneras de perder grasa corporal  y adelgazar es mantener una frecuencia cardíaca elevada consistentemente. Ten en cuenta que el término “perder grasa corporal”, es contrapuesto al término “perder peso”. Muchos programas de pérdida de peso que supuestamente hacen milagros, hacen perder el peso del agua o incluso el tejido muscular sano, los cuales no son saludables, de corta duración, y realmente pueden hacerte ganar más peso de nuevo después del programa.

La  misión cuando se trata de la pérdida de peso es perder grasa corporal no sólo perder peso...

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Adelgazar Bailando 1ª parte

Los beneficios de la danza han sido ampliamente reconocidos desde tiempos inmemorables como un medio ideal para adelgazar.

El baile es una actividad física que es agradable para la mayoría de la gente y esto mezclado con el hecho de que es un gran quemador de calorías se suma a su creciente popularidad y lo hace realmente atractivo.

 

Disfruta y adelgaza

adelgazar bailando

Como ya comentabamos en anteriores post ,  lo mejor del baile es que se puede practicar en cualquier momento y a cualquier edad.  De hecho la edad y la salud son factores que no determinan la capacidad de bailar. Sin embargo, como la mayoría de los entrenamientos, en este tipo de ejercicio también tienes que saber lo que debes hacer para maximizar los beneficios de la pérdida de peso.

Los resultados del baile en la pérdida...

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¿Bailamos?

Volvemos de las vacaciones como cada año la vuelta a la rutina, a nuestra vida habitual y desde luego, después de los días de fiesta con nuevos propósitos, seguro uno de ellos  hacer o retomar el ejercicio físico.

¿Te aburre mantener una rutina de ejercicios siempre igual? Entonces es hora que escojas el baile como tu actividad física favorita.

¿Bailamos?

Ropa y calzado para bailes de salón

El baile ofrece los mismos beneficios que otros ejercicios con una importante diferencia: al bailar,  te enfocas en aprender y disfrutar  de una actividad física que te apasiona en vez de enfocarte en perder peso.

No importa que tipo de baile sea: salsa, tango, danza del vientre, flamenco, bailes de salón…

Ropa y complementos para danza oriental

Cualquier estilo de baile son actividades físicas saludables.

Cuando bailas no sólo obtienes los beneficios ...

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Zapatos de baile

Zapatos de Baile

A la hora de elegir tus zapatos de baile hay tres cosas imprescindibles: que sean cómodos, resistentes y de buena calidad. La fabricación artesanal a medida te garantiza estas tres condiciones, porque el zapato se adapta perfectamente a tu pie y además eres tú el que eliges detalles importantes como la altura y la forma del tacón. Basta con unos cuidados mínimos para que los zapatos te duren mucho tiempo.

Los zapatos son para bailar: la comodidad es fundamental. La anchura del zapato es importante para que se adapte a cada pie. Ten en cuenta que con el uso ceden, así que no los escojas demasiado anchos. Es normal que resulten un poco duros cuando están nuevos, sobre todo los de piel curtida en cuero y no es raro que hagan rozaduras...

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Tu pareja de baile ideal

¿Te ha pasado que a veces no te sientes bien cuando estas bailando?

¡y no es por tu acompañante que va!

Es por… si, exacto la ropa que llevas puesta. Esa si que es ¡tu pareja de baile ideal!

Si te sientes bien con todo lo que rodea tu ejecución, lo harás mucho mejor, lo disfrutarás mucho más y serás más feliz.

El baile como disciplina deportiva, ya sea baile de salón, baile árabe o flamenco tienen sus vestuarios específicos que debes tomar en cuenta para sentirte cómoda y tranquila mientras bailas.

Durante la preparación de una demostración de baile, ya sea en un festival, un concurso o un evento cualquiera no solo debes cuidar la ejecución de tu arte, sino todo aquello que lo rodea.

Tu peinado, tus zapatos, tu vestido, tu maquillaje, todo lo que entra en juego cuando se ...

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